英語を忘れてしまう理由と、その解決方法

12月8日

英語学習は単語を暗記するだけではなく、脳の中に強い記憶のつながりを作ることです。多くの学習者が一生懸命勉強しても、後になって内容を思い出せないことがあります。これはごく自然なことで、人間の記憶の仕組みの一部です。この仕組みを理解すれば、より効率的に英語を身につけることができます。

新しいことを学ぶと、脳には「記憶の痕跡」が作られます。しかし、その記憶が使われなかったり、復習されなかったりすると、時間とともに薄れていきます。また、新しい情報が古い記憶を押しのけてしまうこともあります。これは能力の問題ではなく、正しい方法で復習すれば防ぐことができます。

以下は、英語を忘れにくくするための科学的に効果のある学習方法です。

間隔をあけた復習（スペースド・リピティション）

一度にまとめて復習するよりも、日にちをあけて繰り返す方が記憶は定着しやすくなります。
学習直後 → 翌日 → 数日後 → 1週間後のように、復習の間隔を徐々に広げることで、記憶がより強く残ります。

ノートを見ながら確認するだけではなく、何も見ずに思い出そうとする練習が最も効果的です。
単語、文法、例文を自分の力で思い出すことで、脳はその情報を「重要」と判断し、長期記憶として残しやすくなります。

自分の生活や興味とつながっている情報は、記憶に残りやすいという特徴があります。
好きなアニメ、家族の話、今日の出来事など、身近なテーマを英語で表現すると、学んだ内容が自然と定着します。

文法だけ、単語だけのように偏った学習は混乱を生みやすくなります。
読む・聞く・話す・書くをバランスよく取り入れた学習をすると、脳が情報を整理しやすくなり、忘れにくくなります。

英語を「勉強」だけで終わらせず、日常生活に少しずつ取り入れることで記憶は大幅に強くなります。

・家でしていることを英語で説明してみる
・鏡の前で1分だけ英語で話す
・今日の出来事を簡単な英語でまとめる
・短い質問を家族にしてみる

小さな実践が、長期記憶を育てる最も効果的な方法です。

英語を話せなくても、子どもを支える方法はたくさんあります。

・1日1つ、新しく習った単語を子どもに教えてもらう
・宿題の内容を英語で説明してもらう
・間違いを必要以上に指摘せず、挑戦をほめる
・小さな成功を一緒に喜ぶ

自信がつくことで、学習意欲が大きく向上します。

英語を忘れてしまうのは普通のことです。しかし、正しい復習方法と英語を使う環境があれば、記憶はしっかりと定着します。
「忘れる理由」を理解し、「思い出す習慣」を取り入れることで、英語力は確実に伸びていきます。

Eric Abraham